日子中咱们我们都很繁忙，每个人为了生计，都在辛苦地奔走着。一朝一夕，这让很多人的身体处于一种亚健康的状况。我呼吁我们要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。包菜不炒，教你新吃法，上桌分分钟抢光，学便是赚！
1. 卷心菜切好后，每片叶子上撒点盐，腌3小时。用清水洗净，待白菜变软后沥干，撕成片。
3.洋葱切碎，姜蒜切成泡沫，倒入卷心菜中。参加熟糯米粉，参加盐、糖、辣椒粉拌匀。
的形象。卷心菜含有很多的粗纤维，能影响胃肠道活动，协助身体排毒，避免便秘。
