47岁的丽莎 史诺顿是英国闻名模特兼主持人。国内的朋友们或许并不太熟悉她，但提起她的别的一个身份，咱们或许就会“哦，原来是她啊”。
自2000年起，丽莎与乔治 克鲁尼时断时续地约会，并在2004年与乔治到会过一次首映红毯 。图 via 网络
最近，丽莎在网上公开了她保持身材的诀窍，不是健身运动，也不是节食，而是靠我国共同的用餐东西筷子。
“假如饿的时分用叉子吃饭，我会像食人怪相同把食物铲进嘴里。但是用筷子的话，我就会细细咀嚼，也要花更长的时刻。所以，这是一种能变相让自己少吃东西的好办法。”
丽莎把体重计看作是魔鬼一般的存在，曾经她每天都会不由得跳上去几回，来看看自己的体重究竟有没有改动。自从用了筷子瘦身法后，她简直摆脱了这个魔鬼的操控。
“现在只需看衣服是否合身，我就能判别自己的体重是否增加了。假如牛仔裤变紧了，下午6点今后我就会适度操控碳水化合物的摄入。”
日本美食作家Kimiko Barber曾写过一本《筷子瘦身法》（The Chopsticks Diet），里边具体的介绍了筷子的功用。
依据Barber的说法，“用筷子吃饭会减缓进食速度，所以会吃得少一些。”而饥不择食会让咱们吃得过多，由于咱们的胃将吃饱了的信息传递给大脑需求花上20分钟。
当吃正餐时，用筷子也代表着要一小口一小口地吃。这样往往会让你咀嚼得更好，减缓用餐速度，而且更简单消化。经过操练，用筷子夹起大块大块的食物也不是没有或许，仅仅发挥不会那么安稳，感觉哪儿有点不对劲。（作者怕是没有试过夹豌豆吧）
书中指出，即便你不愿意节食或改动饮食结构，只需你是拿筷子吃饭，体重势必会逐步减轻（you are bound to lose weight）。
第一周她减掉了3磅；第二周减掉2磅；第三周由于是感恩节，所以没减掉；第四周0.5磅；第五周1.5磅。小姐姐说，五周下来一共减掉了7磅，而这期间她什么都没做，没运动也没节食，就仅仅把刀叉换成了筷子。
Hmmm。。。广阔我国网友陷入了深深的深思：莫非咱们这么多年用的是假筷子？
要点来了，这样的解决办法只对那些以为筷子是“小魔棍”的西方人来说有用。关于熟练运用筷子的我国人或其他亚洲国家的人来说，自然是效果有限了。
也有网上的朋友表明，为何需求瘦身，肚子上的那些肉但是我足不出户一点一点好不简单积累起来的啊。
